Trasa je nenáročná, z velké části vede po proudu řeky Ploučnice a po bývalé železniční trati z České Lípy do Benešova nad Ploučnicí. Nejnáročnější úsek je zajížďka na zříceninu hradu Ostrý.
Trasa začíná na hlavním nádraží v České Lípě, před kterým je cyklostezka 3054, po které projedete městem. Za městem se na chvilku z cyklostezky odpojíte a po hlavní silnici přijedete do Horní Libchavy k zámku. Po prohlídce zámku pokračujete dál po hlavní silnici až do místa, kde je křižovatka cyklostezky a silnice. Tady se dáte vlevo po cyklostezce Varhany. Je to bývalá železniční trať z Lípy do Kamenického Šenova. Po pár kilometrech přijedete k vagónu a bývalému nádraží Volfartice. Hned za nádražím se dáte dolů do leva a vesnici Volfartice projedete po cyklostezce 3056. Za vsí pojedete kolem Černého rybníka, ke kterému doporučuji zajet blíž, je tam molo. Dál se stále držte na cyklostezce až do Žandova.
V Žandově na náměstí najdete cyklostezku 15 po které podél Ploučnice pokračujete dál do Starého Šachova a Františkova nad Ploučnicí. Nad Františkovem odbočíte u fotbalového hřiště na zelenou turistickou trasu po které jedete až k zřícenině hradu Ostrý. Po prohlídce hradu dále po zelené až do Benešova nad Ploučnicí kde se zelená opět setká s cyklostezkou 15 po které pojedete dál. Cesta vede přes Malou Veleň a Bechlejovice až do cíle na nádraží Děčín - východ. odkud se můžete vrátit na start.
Na náměstí v Žandově májí výbornou pizzu, o které se mluví široko daleko
V České Lípě se vyplatí navštívit klášterní zahradu, kde je pivovar Lípák a vlastivědné muzeum. Je to jen malá zajížďka.
Konec může být i v Děčíně na hlavním nádraží, je to už kousek a cesta na něj není složitá.
Trasy ve všech regionech České republiky a nejen v ní. Největší databáze zmapovaných tras pro koloběh.
