Popis trasy:

Z parkoviště Veslařská se vydáte vlevo k Pražské ulici, kterou přejdete a pokračujete už parkem kolem fotbalového hřiště a pak vpravo k tenisovým kurtům a dál, stále po rovině sady Na Polabí, až k rozcestí u historického centra Mělníka. Naše trasa tady odbočuje vlevo dolů širokou ulicí K Mostu, vedoucí svahem s vinicemi pod mělnickým zámkem. Můžete si zde v klidu vychutnat výhledy na soutok Labe a Vltavy, na nedalekou horu Říp a také na most Josefa Straky (Starý most), po kterém následně přejedete na druhý břeh Labe. Cyklotrasa č.7 Vltavská vás provede Hořínským parkem a Hořínem k historickému zdymadlu z roku 1905, odkud je další zajímavý pohled na zámek Mělník.

Vltavská cyklotrasa dále pokračuje sedm kilometrů po samostatné asfaltové cyklostezce podél Vltavy kolem Vrbenských tůní a Vrbna do Lužce nad Vltavou. Tady přejedete po moderní lávce pro pěší z roku 2020 na druhý břeh Vltavy a na nejbližším rozcestí Vltavskou cyklotrasu, vedoucí vpravo do Kralup a do Prahy, opustíte a dáte se doleva po klidné silnici mezi poli směrem na Kozárovice a Zálezlice.

Pro tříkilometrový úsek ze Zálezlic do Dušníků si můžete vybrat ze dvou variant. Buď pokračovat dál po silnici přes Chlumín (zde už bývá vyšší automobilový provoz), nebo zvolit (viz mapka) širokou polní cestu, která je první kilometr asfaltová a zbylé dva kilometry je terén cesty horší, polní, občas kamenitější.

Z Dušníků pokračujete dva kilometry po silnici přes Obříství ke křižovatce a zámečku Na Štěpáně, kde odbočíte na hlavní silnici doleva ke Štěpánskému mostu. Tady už je silný provoz, ale na historickém mostě přes Labe můžete využít oddělený chodník pro pěší. Hned za mostem vlevo sejdete pěšinou na cestu vedoucí k Labi a dáte se poté pobřežní nezpevněnou cestou proti proudu řeky. Přibližně po jednom a půl kilometru odbočíte doleva na cestu, která se po 100 metrech připojuje na páteřní Labskou cyklostezku. Vydáte se po ní po ní vlevo a projedete nejprve Tuhaní a poté, už po silnici, do Větrušic, kde přejdete hlavní silnici a pokračujete stále rovně po široké cestě mezi poli do vesnice Kly.

Přes Kly projedete až k Labi a tady začíná poslední úsek naší trasy, čtyři pohodové kilometry podél řeky po asfaltové Labské cyklostezce. Cestou do Mělníka pojedete kolem zdymadla Hadík, které dnes už není v provozu a jsou zde suché doky pro opravu lodí. V Mělníku, pod sady Na Polabí cyklostezka zatáčí vpravo do stráně a přibližně po 200 m se ocitnete opět u fotbalového hřiště a tenisových kurtů u Pražské ulice, kde naše trasa začínala.